Говорите с подростками о здоровой еде, не потерей веса

говорить

Когда родители будут говорить со своим подростковым возрастом о похудении или быть тонким, дети, более вероятно, будут использовать нездоровые методы потери веса, чтобы управлять их весом, новое исследование Миннесотским университетом предлагает.Обнаружение, изданное в Педиатрии ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЫ, также показало, что семейные разговоры о здоровой еде, не включавшей тему потери веса, были связаны с меньшим количеством нездоровых методов потери веса, как то, чтобы пропускать еду и использование легких слабительных средств — среди грузных подростков.Джерика М. Бердж, доктор философии, М.П.Х., L.M.F.T., Медицинской школы Миннесотского университета и других авторов напишите:«Поскольку пубертатный период является временем, когда больше молодых людей участвует в больном пищевом поведении, для родителей важно понять, какие типы разговоров могут быть полезными или вредными в отношении больного пищевого поведения и как иметь эти разговоры с их подростками».Исследование включало данные от двух основанных на населении исследований и состояло из обзоров, законченных подростками и родителями.

Расследование включало 2 348 подростков со средним возрастом 14,4 лет и 3 528 родителей.Среди грузных подростков, мамы которых приняли участие в здоровых пищевых разговорах, по сравнению с матерями, не принявшими участие в здоровых пищевых обсуждениях, был более низкий уровень сидения на диете и нездоровых поведений контроля веса.Сидение на диете и нездоровые поведения контроля веса было более распространено среди нормального веса и грузных детей родителей, разговоры которых сосредоточились на весе.Например, 64% грузных подростков, матери которых говорили о весе и потере веса, использовали опасные поведения контроля веса, в то время как только 41% использовал нездоровые методы, когда семейные разговоры были примерно здоровой едой, и 53%, когда матери не говорили о весе или еде вообще.

Тридцать девять процентов нормальных детей веса, матери которых обсудили вес, участвовали в нездоровых поведениях, по сравнению с 30% из тех с матерями, говорившими о том, чтобы быть здоровым.Одинаково, исследователи нашли, что подростки, отцы которых обсудили вес в разговорах, более вероятно, примут участие в сидении на диете и нездоровых поведениях контроля веса, чем подростки, отцы которых не сделали.Авторы завершили:«Наконец, для родителей, которые могут задаться вопросом, полезен ли разговор с их юным ребенком о предпочтениях в еде и весе или вреден, следует из этого исследования, указывают, что они могут хотеть сосредоточиться на обсуждении и продвижении здорового пищевого поведения вместо того, чтобы обсудить вес и размер, независимо от того, негрузен ли их ребенок или грузен».

По данным CDC, 28% подростков весят больше нормы в США. В предыдущем исследовании, изданном в Журнале Образования Пищи и Поведения, эксперты предположили, что создание здоровой домашней обстановки, моделирование здоровых поведений и предоставление поддержки и поддержки подросткам могут быть более эффективными, чем обсуждение связанных с весом тем с ними.

Добавить комментарий