Грейпфрут помогает людям с воспалением десен

грейпфрут

Если Вы страдаете от воспаления десен, Вы можете найти, что употребление в пищу грейпфрута значительно уменьшает кровотечение. Исследователи из университета Фридриха Шиллера, Германия, обнаружили, что люди с воспалением десен испытали намного меньше кровотечения (десен), если они съели два грейпфрута в день в течение двух недель.

Предполагалось, что грейпфрут помог 58 волонтерам увеличить свои уровни витамина C в их крови, ускорившей заживление и вытершей намного более высокое число вредных свободных радикалов. Волонтеры состояли из курильщиков и некурящих.Почти у всех волонтеров были очень низкие уровни витамина C в их крови.

Уровни курильщиков витамина C были почти одной третью ниже, чем некурящие.Уровни витамина C курильщиков почти удвоились в течение двух недель употребления в пищу двух грейпфрутов в день. Несмотря на это, их уровни были еще ниже, чем некурящие.Чтобы поддержать Ваши уровни витаминов, Вы должны регулярно потреблять их.

Тело не в состоянии сохранить большие суммы.Исследователи сказали волонтерам не чистить зубы прямо после того, чтобы есть грейпфрут, поскольку это кисло и может ослабить эмаль, покрывающую зубы.Курение связано с намного более высокой заболеваемостью воспалением десен.

Вы можете читать об этом исследовании в британском Зубном Журнале.www.nature.com/bdj/index.html


Добавить комментарий