В 30 годах мужские уровни тестостерона ежегодно понижаются на один – два процента. К возрасту 40, мужское качество сна начинает уменьшаться. Могла быть связь между сниженным тестостероном и уменьшила сон? Абсолютно, по словам Зорана Секеровича, аспиранта из университета Монреальского Отделения Психологии, представившего его результаты исследования на ежегодной конференции Ассоциации франкоязычный pour le savoir (ACFAS).

Секерович обнаружил связь между уровнями тестостерона в мужчинах старше 50 и их качестве сна – специфично меньше глубокого сна т.е. Фаз III и IV цикла дремоты. «Глубокий сон – когда выздоровление тела и ума оптимально», говорит Секерович, добавление его является первым исследованием, которое найдет эту корреляцию.

В молодых людях глубокий сон представляет 10 – 20 процентов общего сна. К возрасту 50, это уменьшается к пяти – семи процентам. Для мужчин старше 60 это может исчезнуть в целом. Исследование не нашло корреляции с другими частями цикла сна: отключение, Фазы I и II, или парадоксальный сон, когда большая часть сновидения происходит.

Университет Монреальского исследователя объясняет, что у мужчин в их 20-х нет такой корреляции, потому что их нейронные схемы интактны. «С возрастом существует нейронная потеря, и синхронизация мозговой активности не так хороша, который является, почему существует потеря глубокого сна. Поскольку глубокий сон требует большой синхронизации», говорит Секерович. «Низкие уровни тестостерона усиливают отсутствие синхронизации и могут объяснить 20 процентов мужской неспособности испытать глубокий сон».

Секерович предлагает истощиться, уровни тестостерона – то, какой сон влияния, не наоборот, как другие исследования предположили. Он добавляет, что предыдущие расследования измерили ежедневные колебания уровней тестостерона, которые выше утром.Если Секерович прав, его результаты исследования могли бы повторно зажечь гормональные дебаты терапии. «Потеря глубокого сна является серьезной проблемой, которая могла лечиться с тестостероном. Это было бы огромным прогрессом», говорит Секерович. «Но гормональная терапия может иметь побочные эффекты.

Поэтому будет важно лучше понять механизмы, приводящие к потере глубокого сна».Это исследование проводилось под наблюдением Джули Каррир, преподавателя психологии в университете Монреаля и директоре Лаборатории Хронобиологии в Hopital du Sacre-Coeur de Montreal.Источник: университет Монреаля