Согласно недавнему исследованию, если Вы пьете от трех до шести чаш кофе без кофеина день, Ваши плохие уровни холестерина могут повыситься на 8-10 процентов. Эти три – шесть чаш дневное увеличение производство вредной жирной кислоты на 18%, эта жирная кислота является ключевым фактором в производстве плохого холестерина.
Доктор Роберт Суперко, кардиологический центр Фукуа и Центр Пьемонта-Mercer здоровья, Атланты, Джорджия, представили свои результаты исследования американской Сердечной Ассоциации научные встречи в Далласе, Техас.Доктор Суперко сказал \«Эти результаты, очень удивительны и никогда не сообщались прежде для потребления кофе. Противоречащий, какие люди много лет думали, я верю ему \, не с кофеином, но кофе без кофеина, который мог бы вызвать факторы риска болезни сердца, которые являются расширяющейся сердечной опасностью для здоровья.?
Исследование финансировалось Национальными Институтами Здоровья.В этом исследовании 187 пьющих кофе были помещены в две группы (они были проверены в течение трех месяцев).
Одна группа выпила кофе с кофеином, в то время как другая группа пила декофеинируемый. Они все пили от трех до шести чаш в день. Все напитки были дома варившим черным кофе (никакое молоко).
У группы на кофе без кофеина было 18%-е увеличение жирной кислоты в их крови, питающей увеличение плохого холестерина. У них также было больше ApoB в их крови – это связано с плохим холестерином.Толстые люди жили лучше на кофе без кофеина
Для тех на кофе без кофеина уровни хорошего холестерина (HDL2) изменились согласно их весу. Толстые люди испытали поднятые уровни HDL2, в то время как люди нормального веса видели, что их уровни понизились на 30%.Доктор Суперко сказал: \«Это иллюстрирует понятие, становящееся очень важным в медицине, индивидуализации лечения. Для общественности важно понять, что одна диета или одно лекарственное средство не являются оптимальным лечением для каждого patient. \»
Доктор Суперко сказал, что люди, у которых есть всего одна чашка кофе день, не потребляют достаточно, чтобы испытать любые соответствующие изменения в их уровнях холестерина.Он добавил, что грузные люди могут все еще быть более обеспечены на кофе без кофеина, чем с кофеином из-за преимуществ для их хорошего холестерина.Много факторов могут оказать влияние на Ваши уровни холестерина:
1. Ваши генетические составляют.2. Сумма осуществления Вы делаете.
3. Ваша диета.Если Вы делаете много осуществления, поддерживаете хороший вес тела для Вашей высоты и едите мудро, Ваши возможности наличия хороших уровней холестерина намного больше.Автор Кристиан Нурдквист