Нормальное кровяное давление жизненно важно для жизни: без давления, вынуждающего нашу кровь течь вокруг сердечно-сосудистой системы, никакой кислород или питательные вещества не были бы поставлены через наши артерии тканям и органам.Кровяное давление может быть нецелебно высоким, но это может также быть слишком низко. Без нормального основания лейкоциты – которые являются частью нашей иммунной системы – не распределить вокруг наших тел.Содержание этой статьи:
Что такое кровяное давление?Биология и физика
Измерение кровяного давленияСистолические и диастолические чтения
Что такое нормальное кровяное давление?Поддержание здорового уровня кровяного давления
Что такое кровяное давление?Прямой ответ на вопрос, «Что такое кровяное давление?» короткий:Кровяное давление является силой, перемещающей кровь через нашу сердечно-сосудистую систему.Это – жизненная сила, потому что без кровяного давления следующие два основных условия не были бы выдвинуты вокруг нашей сердечно-сосудистой системы накормить ткани и organs:1
КислородПитательные вещества.Кровяное давление жизненно важно также, потому что оно поставляет лейкоциты и антитела для иммунитета и гормоны, такие как инсулин.Столь же важный как обеспечение кислорода и питательных веществ, поставляющиеся новые силы в состоянии взять продукты ядовитых отходов метаболизма, включая углекислый газ, который мы выдыхаем с каждым дыханием и токсинами, которые мы очищаем через нашу печень и почки.
Сама кровь несет много других свойств, включая ее температуру. Это также несет одну из наших защит против повреждения ткани, сгущающиеся тромбоциты та стволовая потеря крови.
Посмотрите то, Что кровь? для получения дополнительной информации.Но что точно заставляет кровь проявлять давление в наших артериях? Часть ответа проста – сердце создает кровяное давление путем вытеснения крови, когда это заключает контракт с каждым сердечным сокращением. Кровяное давление, однако, не может быть создано исключительно насосным сердцем.
Биология и физикаНаше кровообращение является очень сложной формой слесарного дела – кровь имеет ‘поток’, и артерии являются ‘трубами’.
Основной закон физики дает начало нашему току крови, и это применяется все равно в трубе садового шланга.Токи крови через наше тело из-за различия в давлении – это имеет ‘потенциальные ‘.2, Это находится в том же значении слова, как используется для другого типа потока, того из электричества. ‘Электрический потенциал’ или напряжение, вызывает электрический ток через провод.Наше кровяное давление является самым высоким в начале своей поездки от нашего сердца – когда это входит в аорту – и это является самым низким в конце своей поездки вдоль прогрессивно меньших отделений артерий. Тот перепад давлений – то, что заставляет кровь течь вокруг наших тел.
Без насоса или бака для воды, не будет течь никакая вода. Свойства трубы шланга также влияют на гидравлическое давление.
Подобные принципы просят ток крови.Так же, как физические свойства трубы садового шланга влияют на гидравлическое давление – сжимают трубу, и давление увеличено в том пункте – так также делают артерии влияют на кровяное давление.Без упругой природы стенок артерии, например, давление крови отпало бы более быстро, поскольку это накачано от сердца.
Таким образом, в то время как сердце создает максимальное давление, свойства артерий так же важны для поддержания его и крови разрешения, чтобы течь всюду по телу.Заболевание артерий имеет эффекты на кровяное давление и поток, и сужение артерий может в конечном счете заблокировать поставку в целом (сердечный приступ является самим сердцем, отрезаемым; инсульт вызывается, когда артерии к мозгу заблокированы или кровоточат).Измерение кровяного давления
Способ, которым кровяное давление измеряется сегодня, может быть прослежен до 18 553 – устройства показывают, сколько давления необходимо, прежде чем пульс в нашей руке останавливается кратко: артериальное кровяное давление представлено в том пункте.Когда давление манжеты для измерения кровяного давления останавливает пульс кратко, это дает главному числу артериального кровяного давления, что мы знакомы с из медицинских драм – например, «140 более чем 90»
Устройства в использовании теперь все еще имеют полный рот имени – сфигмоманометра (от грека для пульса, sphygmo) – но Вы признали бы типичную резиновую нарукавную повязку, манжета, наполненная вручную или машинный насос.Как только манжета наполнена достаточно, чтобы остановить пульс, чтение взято, или в электронном виде или на аналоговых дисках 4Чтение выражается с точки зрения давления, которое оно берет, чтобы переместить ртуть вокруг трубы против силы тяжести в традиционных научных манометрах – следовательно единица, миллиметры ртути, сокращенной до mmHg.
Клиника Майо предлагает видео, чтобы показать sphygmomamometry в действии – это может быть сделано самими пациентами, и современные устройства кровяного давления могут также использоваться дома для людей, которым нужен более представительный отчет их кровяного давления, чем один данный одноразовым чтением клиники.Систолические и диастолические чтенияСтетоскоп – другое из тех долгосрочных устройств, используемых врачами – идентифицирует точный пункт, когда прибыль звука пульса как давление манжеты медленно выпускается.
Используя стетоскоп позволяет человеку, измеряющему кровяное давление прекратить слушать для двух пунктов, на которые можно посмотреть на прибор для чтений BP.Медицинские драмы регулярно имеют работников системы здравоохранения, приводящих два данные, с систолическим давлением сначала, ‘по’ диастолическому давлению – например, ‘140 более чем 90’.В основном систолическое давление является более высоким числом, порожденным сокращением сердца, в то время как диастолический является более низким давлением в артериях, во время резюме, ‘оставляющего’ период между сердечными сокращениями.
Что такое нормальное кровяное давление?Это – другой вопрос, на который врачи пытаются дать простой ответ, несмотря на то, что нормальность кровяного давления сложна.Врачи – кардиологи действительно не говорят о нормальном диапазоне – вместо этого они работают на основе того, когда кровяные давления нужно считать слишком высокими, числа, продолжающие быть усовершенствованными медицинским исследованием. Национальные Институты Здоровья цитируют нормальное кровяное давление, чтобы быть ниже определенного level:5
Не больше, чем систолических 120 мм рт. ст. и диастолических 80 мм рт. ст.Но кровяное давление изменяется естественно, факт, лучше всего описанный в цитате от врачей – кардиологов, пишущих о вариабельности кровяного давления работы, опубликованной по своей природе в марте 2013:6«Кровяное давление характеризуется отмеченными кратковременными колебаниями, происходящими в пределах 24-часового периода (от биения к биению, от минуты к минуте, от часа к часу и изменения дня к ночи) и также долгосрочными колебаниями, происходящими за более длительные периоды времени (дни, недели, месяцы, сезоны, и даже годы)».Сложность амбулаторного больного (отдых) показания кровяного давления засвидетельствована обзором 2013 года развивающегося международного консенсуса. Бумага – ‘краткий обзор’ – бежит приблизительно к 4 000 слов об измерении и факторах, влияющих на него, including:7
Измерительные приборы и программное обеспечениеЧисло чтенийАртериальная гипертензия белой оболочки (поднятое давление из-за беспокойства о чтении)
Ночные феномены (ночные факторы).Рекомендации, сопровождаемые американским doctors8 для управления высоким кровяным давлением, развивались также – но общая тенденция – то, что порог становился ниже для того, когда начать полагать, что Ваше кровяное давление слишком высоко.
Это наиболее относится к пожилым людям в большем риске сердечно-сосудистого заболевания.Возможно, лучшая ясность на том, что считают здоровым, ‘нормальным’ кровяным давлением, прибывает из знания, что, мешая ей повыситься слишком много – все, что действительно имеет значение.
guidelines8 заявляют, что для кровяных давлений выше числа 115/75mmHg, каждое повышение 20/10mmHg удваивает риск сердечно-сосудистого заболевания.Полные рекомендации по артериальной гипертензии получили обновление в декабре 2013,9 рисунков от доказательств, чтобы рекомендовать, чтобы любой в возрасте 60 лет или больше с артериальной гипертензией стремился к уровню кровяного давления меньше, чем 150/90mmHg.Поддержание здорового уровня кровяного давленияРекомендации для списка врачей следующие пациенты мер могут взять, чтобы помочь хранить здоровое кровяное давление (от стола доказательств мер):8
Храните здоровый вес телаСъешьте диету, богатую фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами
Сократите потребление натрия (соль в диете)Возьмите регулярное занятие аэробикой (например, оживленная ходьба) по крайней мере 30 минут в день, большинство дней недели
Уменьшитесь Ваше питье алкоголя – хранят максимум под 2 напитков в день для мужчин и 1 напитка в день для женщин/мужчин более легкого веса (один напиток, имеющий половину унции алкоголя).Больше чтения на кровяном давленииУзнайте больше о высоком кровяном давлении на нашей странице об артериальной гипертензии.
Что касается какого это означает, когда наше кровяное давление становится слишком низким, посмотрите нашу страницу на гипотензии.