Исследование в Журнале Патологической Психологии (Издание 121, № 1) показывает, что исследователи в Онкологическом центре Moffitt в Тампе, Флорида, обнаружили, что курить сигарету может восстановить самообладание после того, как это было истощено.Исследователи приняли на работу в общей сложности 132 курильщика иждивенца никотина, разделенные на две группы, испытательную группу и контрольную группу. Участников попросили смотреть эмоциональное видео, показывающее вред окружающей среде.
Одна группа в исследовании выразила их естественные эмоциональные реакции, т.е. никакое истощение самообладания, пока вторая группа подавила их реакции, т.е. истощение самообладания. Исследователи тогда позволили половине участников каждой группы курить сигарету прежде, чем попросить, чтобы все участники выполнили расстраивающую задачу, потребовавшую самообладания.Ведущий исследователь, Брайан В. Хекмен, M.A., аспирант при Исследовании Moffitt Tobacco и Интервенционной Программе и Отделении Психологии в университете Южной Флориды объясняет:«Наша цель состояла в том, чтобы учиться, влияет ли курение табака на ресурсы самообладания человека.
Мы выдвинули гипотезу, что участники, перенесшие задачу истощения самообладания, продемонстрируют меньше постоянства на поведенческих задачах, требующих самообладания по сравнению с теми с интактным самообладанием, когда никакой группе не разрешили курить. Однако мы также выдвинули гипотезу, что не найдем это снижение работоспособности среди участников, которым разрешили курить».Результаты подтвердили предположения исследователей.
Хекмен заявляет:«Мы нашли, что курение действительно имело укрепляющий эффект на истощенные ресурсы самообладания человека. Кроме того, куря восстановленное самообладание, частично, путем улучшения положительного настроения курильщиков».
Авторы говорят, что доказательства увеличиваются относительно демонстрации, что самообладание является ограниченным ресурсом, действующим подобный мышце. Например, необходимость использовать самообладание на задаче приводит к краткосрочному эффекту истощенных ресурсов, увеличивающему трудность выполнить другую задачу, требующую самообладания.
Предыдущие исследования установили тот никотин, улучшает производительность различных познавательных действий, как моторные способности, внимание и память. Однако это – первое исследование, оценивающее эффекты курения на самообладании. Это исследование указывает, что желание восстановить истощенное самообладание может способствовать склонности курильщиков к табаку.
Изучите соавтора Томаса Х. Брэндона, доктора философии, председателя Результатов Министерства здравоохранения и Поведения в Онкологическом центре Moffitt и преподавателя психологии в комментариях USF:«Курение является, очевидно, недостаточно адаптируемым способом восстановить самообладание. Обнаружение других способов расслабиться или улучшить настроение было бы намного более здоровыми альтернативами. Фактически, даже подъем уровня глюкозы – возможно, путем потребления сладкого напитка – как показывалось, восстановил самообладание».Результаты исследования предполагают, что курильщики, хотящие уйти, могли извлечь выгоду из изучения альтернативных стратегий восстановления самообладания уменьшить их зависимость от табака.
Исследователи приходят к заключению, что это было бы полезно для лечения отказа от курения, если дальнейшее исследование проводится, который предназначается для методов, в которых курение восстанавливает самообладание, и идентифицировать дополнительные альтернативные стратегии, усиливающие или восстанавливающие самообладание.