Millennials: самое утомленное поколение, США

Молодым совершеннолетним в США особенно трудно справиться с их стрессом и получить здравоохранение, удовлетворяющее их потребности, говорит новый американский Психологический стресс «Обзора Ассоциации в Америке: Пропавшие без вести Связи Здравоохранения».Обзор нашел, что у взрослых в возрасте с 18 до 33 лет, также известных как «Millennials», есть средний уровень стресса 5,4 в масштабе на 10 пунктов, по сравнению со средним национальным показателем 4,9.Фактически, обзор нашел, что значительная пропорция американцев чувствует, что существует промежуток между тем, что они хотят от их системы здравоохранения и что это фактически поставляет.

Харрис Интерактивный обзор вовлек 2 020 американских взрослых, которых задали вопросы в августе 2012. В докладе говорится, что люди не получают то, чего они требуют от их медицинских работников, чтобы обратиться к образу жизни, и поведение изменяется, чтобы улучшить их полное здоровье и справиться со стрессом.Предыдущее исследование, 2010 Стресс в Америке, также сообщило, что значительное число людей в США имело серьезные проблемы со стрессом и было уловлено в порочном круге нездоровых попыток лечить его.

Несмотря на то, что американцы, кажется, оценивают здоровые образы жизни и обусловленные стрессом проблемы как важные факторы в полном физическом и умственном благосостоянии, их случаи не соответствуют их ожиданиям или аспирациям.Только 17% из осмотренных сказали, что у них часто или всегда были разговоры с их медицинскими работниками о лечении стресса, даже при том, что 32% полагают, что способность говорить с их доктором об этом чрезвычайно важна.APA (американская Психологическая Ассоциация) генеральный директор Норман Б. Андерсон, доктор философии, заявил:«Когда люди получают профессиональную помощь, чтобы справиться со стрессом, и вносить здоровые изменения поведения они добиваются большего успеха при достижении их медицинских целей. К сожалению, система здравоохранения нашей страны часто пренебрегает психологическими и поведенческими факторами, которые важны для справления со стрессом и хроническими болезнями.

Для нашей страны, чтобы стать более здоровыми, понизьте ставки хронических болезней и более низкие затраты на здравоохранение, мы должны улучшиться, как мы рассматриваем и лечим стресс и нездоровые поведения, способствующие высокой заболеваемости болезнью в США"Авторы объяснили, что самые уязвимые люди – те или с очень небольшим или никаким стрессом или с управленческой поддержкой поведения от их медицинского работника. Существуют многие – 53% респондентов сказали, что получили минимальную поддержку лечения стресса, в то время как 39% сказали тот же относительно управленческой поддержки поведения.Респонденты с минимальным стрессом или управленческой поддержкой поведения были склонны сообщать об увеличенных уровнях стресса за предыдущий 12-месячный период по сравнению с теми, кто действительно получал поддержку.

29% сказали, что они получили партию/много поддержки.20% респондентов сообщили об уровнях стресса преодоления в 8/9 или 10 на панике на 10 пунктов, что авторы описали как «чрезвычайный стресс».Шестьдесят девять процентов респондентов с по сообщениям высокими уровнями стресса сказали, что их проблема ухудшилась за прошлые двенадцать месяцев.

Удивительно, 33% американских взрослых никогда не говорили со специалистом здравоохранения относительно их стресса и как лечить его.Авторы описывают попытки американцев соблюдения здоровых уровней стресса как трудная «борьба».

Средние уровни стресса в национальном масштабе, в 4,9 в августе 2012, понизились по сравнению с 5,2 в августе 2011. Однако это выше, чем 3,6, что эксперты определяют как здоровый уровень стресса. Большое меньшинство американцев (35%) говорит, что их уровни стресса повысились за прошлые 12 месяцев.Отчет Millennials высоко подчеркивает и отсутствие поддержки

Американцы в возрасте с 18 до 33 лет, кажется, наиболее плохо повреждены нервно-психическим напряжением и получением поддержки его от их медицинских работников. Со средним уровнем стресса 5,4, это выше, чем 4,9 средних национальных показателя и значительно выше, чем 3,6 «здоровых» уровня.

Millennials дают их медицинским работникам самые низкие рейтинги любой возрастной группы; только 25% дали их поставщикам «A» сорт по сравнению с 31% среди всех возрастов.Когда спросили, полагают ли они, что делают достаточно, чтобы справиться с их стрессом, 49% Милленниэлса сказали «Нет» или «Не уверенный». Очень немногие сообщили о стрессе получения или управленческой поддержке поведения от их врача общей практики / клиника или любой медицинский работник.

Когда спросили «Ваш медицинский работник поддерживает Вас много или много в создании поведения или здоровых изменений образа жизни?» только 23% сказали «Да». Всего 17% были довольны поддержкой, которую они получили от их медицинского работника для лечения стресса.Ассоциация хронической болезни со стрессом

Обзор нашел, что пациенты с хронической болезнью заболели меньшим количеством стресса и управленческой поддержки поведения, чем те без хронической болезни.59% американцев с хронической болезнью сообщают, что делают достаточно, чтобы справиться с их стрессом66% американцев без хронической болезни говорят, что делают достаточно, чтобы справиться с их стрессом41% американцев с хроническим отчетом болезни, ухудшающим уровни стресса за прошлые 12 месяцев

35% американцев без хронической болезни говорят, что их уровни стресса ухудшились за прошлые 12 месяцевПациенты с хронической болезнью в США действительно видят своего доктора более часто, чем остальная часть населения (среднее число) – 51% видит своего доктора по крайней мере три раза в год, по сравнению с 17% из тех без хронической болезни – но наблюдение специалиста здравоохранения чаще не обязательно означает, что они – поддержка лечения стресса улучшения.Всего одна четверть пациентов с хроническими болезнями говорит, что они получают «много или много» поддержки лечения стресса от их врача общей практики или медицинского работника.

Пациенты с хронической болезнью, действительно получающие много лечения стресса и поддержки поведения, склонны говорить, что они делают достаточно, чтобы справиться со стрессом (68%). Только 54% из тех, которые получают минимальную поддержку, говорят, что они делают достаточно, чтобы справиться со стрессом.

Что такое стресс? Что такое хронический стресс?Люди, страдающие от стресса обычно, описывают себя как ощущение себя взволнованным, разбитым и кратким изложением. Мы обычно используем слово «стресс», когда все, кажется, стало слишком много – мы поражены и задаемся вопросом, в состоянии ли мы справиться с давлениями, помещающимися в нас.

Стресс не различает – он влияет на людей всех уровней дохода, полов, возрастов и обстоятельств, и может в конечном счете привести и к психологическим и к физическим болезням и условиям.br>Американская Психологическая Ассоциация определяет «Стресс» как:«Любой неудобный эмоциональный опыт, сопровождаемый предсказуемыми биохимическими, физиологическими и изменениями в поведении».Иногда стресс может быть хорош для Вас – он обеспечивает повышение, дающее нам двигатель и энергию и помогающее нам через ситуации, такие как сроки или осмотры.

Однако, когда уровни стресса идут слишком высоко, у них могут быть отрицательные медицинские последствия.Слишком много стресса может:

Подорвите иммунную системуВлияйте на сердечно-сосудистую систему, делая человека более восприимчивым к сердечно-сосудистому заболеванию и событиямВлияйте на нейроэндокринную систему

Влияйте на центральную нервную систему (центральная нервная система)Возьмите тяжелые эмоциональные потериБольшинство из нас может иметь дело с повседневными стрессорами со здоровыми поведениями лечения стресса.

Однако невылеченный хронический (долгосрочный) стресс может привести к боли в мышцах, бессоннице, артериальной гипертензии (высокое кровяное давление), более слабая иммунная система и беспокойство, которое может привести к десяткам болезней, включая болезнь сердца, депрессию и ожирение.Даже повседневные стрессоры, плохо излеченные или проигнорированные, могут привести к хроническому стрессу. Если хронический стресс способствует депрессии и/или беспокойству, последствия могут быть серьезными.

Люди с депрессией и беспокойством вдвое более вероятны страдать от болезни сердца, чем остальная часть населения. Фактически, стресс может вызвать болезнь путем изменения генов.

Риск злоупотребления вызывающими зависимость веществами также значительно больше.Ниже некоторые наиболее распространенные причины стресса:Отношения (включая развод)Перемещение домой

Отсутствие времениПрофессиональные проблемы. Рабочее напряжение может повысить риск сердечного приступа

БолезньДеньги

Семейные проблемыЗабота о ком-то, кто не хорошо, особенно если они переносят долгосрочную болезньТяжелая утрата

Ваша среда – переполнение, шум, загрязнение, преступление, и т.д.Опасные для жизни или травматические события – люди, оказавшиеся перед ужасными событиями, такими как насилие, стихийное бедствие, или свидетельствовавшие/переносившие ужасающее событие во время войны или террористической атаки, могут развить PTSD (посттравматическое нарушение стресса)Спасатели бедствия могут испытать чрезвычайно высокий уровень стресса

Исследователи из университета в Буффало и Каменного университета Ручья в Нью-Йорке, плюс Университет Гранд-Вэлли в Мичигане, сообщили в американском Журнале Здравоохранения, что предоставление времени, чтобы помочь другим может оградить нас от стресса и помочь нам жить дольше.


Блог Хаисы