Новое исследование из Великобритании и изданный в канадском Журнале Медицинской ассоциации утверждает, что у людей, наслаждающихся жизнью, будут лучшая физическая функция и более быстрые гуляющие скорости, чем их более пессимистические коллеги.Мы уже знаем, что существует польза для здоровья, связанная с позитивным восприятием жизни.

Исследование от 2 013 предложенных людей, у которых есть счастливые браки также, обладает лучшим физическим здоровьем, чем пары в напряженных браках.В 2012, сообщаемый относительно исследования исследователей в Университетском колледже Лондона (UCL) в Великобритании, нашедшей старших, наслаждающихся жизнью больше, имеют тенденцию жить дольше.

Как часть последующего исследования, проверяющего связь между счастьем и физической производительностью, исследователи UCL оценили удовольствие жизни 3 199 участников в возрасте 60 лет или более старый.Наслаждение жизнью заставляет Ваше тело работать лучше?Участников исследования попросили оценить в масштабе на четыре пункта, сколько они подписали на следующие заявления: «Я наслаждаюсь вещами, которые я делаю», «Я люблю находиться в компании других», «В итоге, я оглядываюсь назад на свою жизнь с чувством счастья» и «Я чувствую полноту энергии в эти дни».

Исследование нашло, что у старших, наслаждающихся жизнью, была лучшая физическая функция, чем несчастные люди.Беря интервью у людей в исследовании, исследователи тогда оценили, до какой степени они испытали затруднения при выполнении ежедневных действий, таких как купание или одевание. Они также измерили гуляющую скорость участников.

Исследование нашло, что люди, у которых было низкое чувство благополучия, были больше чем в три раза более вероятны испытать проблемы в выполнении ежедневных действий.«Наши результаты представляют новые свидетельства, что удовольствие жизни относится к будущей инвалидности и мобильности пожилых людей», говорит доктор Степто, соавтор исследования. «Усилия улучшить благосостояние в более старых возрастах могут обладать преимуществами для общества и систем здравоохранения».Несмотря на то, что зарегистрированное исследование — возможно, неудивительно — что у людей, страдающих от хронической болезни, были более низкие уровни удовольствия жизни, доктор Степто, говорит, что связь между счастьем и физическим здоровьем не состоит просто в том, что более счастливые люди более здоровы:«Это — то, не потому что более счастливые люди имеют лучшее здоровье, или моложе, или более богатый, или имеют более здоровые образы жизни в начале, с тех пор даже когда мы принимаем эти факторы во внимание, отношение сохраняется.

Наша предыдущая работа показала, что пожилые люди с большим удовольствием жизни, более вероятно, останутся в живых за следующие 8 лет; что это исследование шоу — то, что они также продолжают лучшую физическую функцию».Наслаждение жизнью заставляет Вас жить дольше?Предыдущее исследование доктора Степто нашло, что почти в три раза больше людей в исследовательской группе за 50-е, у кого было низкое удовольствие жизни, умерло, по сравнению с участниками, наслаждавшимися жизнью больше.

То исследование рассмотрело социальную изоляцию в старших — имеющий немного хобби или социальных взаимодействий — как являющийся фактором в потере удовольствия в жизни. Это нашло, что 1 у 6 человек в возрасте 50 и по проживанию в Англии были в социальном отношении изолированы.

Но был также социально-экономический аспект — более богатые старшие были вдвое менее вероятны стать в социальном отношении изолированными, чем менее богатые люди в исследовании.В новом исследовании люди с более высоким социально-экономическим статусом и образованием более вероятно, будут, также наслаждаться жизнью. Женатые и рабочие также выиграли выше в масштабе счастья, чем отставные или единственные старшие.

«Исследование показывает, что пожилые люди, которые более счастливы и наслаждаются жизнью больше, показывают более медленные снижения в физической функции, поскольку они стареют», доктор Степто завершает. «Они, менее вероятно, разовьют ухудшения в действиях ежедневного проживания, таких как перевязывание или вход или из кровати и их идущих снижений скорости при более медленном уровне, чем те, кто наслаждается жизнью меньше».