Вы чувствуете себя усталыми и подчеркнутыми? Закройте глаза и думайте о своем романтичном партнере на мгновение. Ощущение себя лучше?

Новое исследование, изданное в Психофизиологии, предлагает остановиться, чтобы думать о Вашем партнере, создает «хороший стресс» и дает Вам энергетическое повышение.Чувствование себя напряженно? Новое исследование показывает, что размышление о нынешнем романтичном партнере создает «хороший стресс» и производит энергетическое повышение.

Предыдущие исследования показали, что положительные чувства могут защитить людей от физических и психических заболеваний. Одно исследование недавно предложило, чтобы люди, практикующие упражнения восстановления — сказали, чтобы прийти в себя после инсульта — показывают еще большее улучшение при осуществлении с романтичным партнером.Для этого последнего исследования исследовательская группа — во главе со студенткой психологии выпускника Сарой Стэнтон из Западного университета в Онтарио, Канада — проанализировала уровни глюкозы крови в 183 участниках прежде и после того, как они думали о своем нынешнем романтичном партнере.Как участники думали о своих партнерах, команда наблюдала повышение глюкозы и увеличение положительного настроения для короткой продолжительности.

Однако, когда участники думали о друге противоположного пола или их утреннего режима, команда наблюдала небольшое снижение на уровнях глюкозы крови и никаких положительных эффектах.Исследователи говорят, что их результаты исследования связаны с «eustress», который является «хорошим», эйфорическим стрессом, который находится на прямом контрасте с плохим бедствием.

Они полагают, что их результаты помогут психологам лучше понять отношения и процессы отношения в целом.«По существу любовь дает Вам ‘порыв’ и физически и в психологическом отношении», отмечает Стэнтон. «’Стресс’ любви связан с положительными эмоциями, не отрицательными эмоциями любого вида».Учитесь сначала, чтобы показать результаты eustress размышляющий над партнеромИсследователи ранее нашли, что размышление о романтичном партнере генерирует увеличение уровней кортизола.

Кортизол является стероидным гормоном, выпущенным в ответ на стресс, но Стэнтон и ее команда говорят, что путем демонстрации связи между увеличением глюкозы и положительным настроением, их исследование является первым, чтобы привести конкретное доказательство что результаты eustress размышляющий над партнером.Но эти преимущества не только для новых любителей; посредством их исследования Стэнтон и коллеги показали, что романтичные пары испытывают eustress даже после того, как они были вместе в течение длительного периода времени. Они говорят, что это в отличие от других исследований, предположивших, что eustress в основном происходит в течение первых 6 месяцев отношения.

Стэнтон добавляет, что другие исследования показали, что положительные эмоции могут защитить людей от депрессии, беспокойства и самосознания.В других новостях пар, в 2013, сообщаемый относительно показавшего исследования мужчины склонны замедляться при ходьбе, чтобы соответствовать скорости их романтичного партнера женского пола. Исследователи от того исследования сказали, что их результаты исследования могли иметь дальнейшие последствия для мобильности или репродуктивных стратегий групп, включая помощь ученым интерпретировать следы следа окаменелости или стратегии собирателя охотника.

Другое исследование с 2013 предложило, чтобы мы не были в наличии нашего партнера, чтобы быть в состоянии различить, как они чувствуют.