Растяжения связок лодыжки футбола происходят чаще, когда два фута имеют различные прочности

футбол

Профессиональные футболисты склонны страдать от большего количества растяжений связок лодыжки, когда один фут более силен, чем другой, исследователи из университета Афин сообщили в американском Журнале Спортивной медицины. Игроки могут вывихнуть лодыжку, когда объединенная связка рвется или сверхпротягивается, обычно из-за трудного приземления или сильного поворота.

Растяжение связок лодыжки также известно как искривленная лодыжка, гибкая лодыжка, травма лодыжки или травма связки лодыжки.Специалисты по спортивной медицине говорят, что растяжения связок лодыжки являются одной из наиболее распространенных ран футбола — они могут быть очень болезненными и вызвать проблемы в течение многих месяцев, и даже лет.

Джордж Вэдженас, доктор философии, ведущий исследователь, объяснил, что несколько исследований изучили, почему спортсмены вывихивают лодыжки. Однако не многие сконцентрировались на футболистах.

Vagenas и команда проверили прочность и стабильность лодыжек 100 футболистов от четырех профессиональных футболов (футбол) команды в Греции, прежде чем их сезон начался. Они были проверены в течение десяти месяцев для ран при игре.

За десятимесячный сезон 17 игроков перенесли по крайней мере одно безконтактное растяжение связок. Они нашли, что те, у кого была одна лодыжка, значительно более сильная, чем другой имевший на девять времен большая возможность страдания растяжений связок лодыжки, по сравнению с теми с подобными прочностями лодыжки.Вид сбоку человеческой лодыжки — части в цвете (связки) могут сверхпротягиваться или рваться, когда растяжение связок происходитКогда игрок приземляется трудно от скачка, его два набора мышц лодыжки должны ответить подобными уровнями прочности так, чтобы влияние было поглощено равномерно — иначе существует серьезный риск раны, объяснили авторы.

Вэдженас полагает, что футболистам нужно оценить их прочности лодыжки перед их сезоном игры. Он добавил, что это относится и к и профессиональным игрокам-любителям.В Резюме в том же журнале написали авторы:«Функциональные асимметрии прочности флексоров лодыжки и увеличенного индекса массы тела и веса тела повышают склонность к растяжениям связок лодыжки в профессиональных футболистах.

Возраст и асимметрии в слабости лодыжки являются потенциальными факторами, которые стоит пересмотреть, поскольку было показание для молодых игроков и игроков с нестабильностью лодыжки, чтобы быть в более высоком риске для травмы лодыжки. Надлежащая оценка до начала сезона может улучшить стратегии профилактики этого типа раны в футболе."Когда Вы вывихиваете лодыжку, кровеносные сосуды пропускают жидкость в ткань вокруг сустава.

Лейкоциты мигрируют в область — они ответственны за воспаление, область раздуется. Также будет больше тока крови в область, которая может стать красной и теплой.

Нервы становятся более чувствительными, когда повреждение получено — может быть пульсирующая боль, даже когда никакое давление не помещается в лодыжку или ногу.


Добавить комментарий