Всредние и более старые возрасты, управление может быть связано со сниженныминвалидность и увеличенное выживание, согласно отчету, опубликованному на11 августа 2008 в архивах терапии,один из журналов JAMA/Archives.США, в основном благодаря инновациям в медицинских технологиях,сделал главное изменение обычно более старому населению. «Приспособленный к возрастусмертьставки достигли рекордно низких уровней, и продолжительность жизни достигла отчетамаксимумы в последние годы, вероятно из-за комбинации поведения исоциальные изменения, а также улучшенные медицинские и хирургические методы лечения»,заявляет статью. В результате качество жизни для пожилых людейстал центром для исследования.
Авторы продолжают: «Сповышение продолжительности жизни, становится необходимо сосредоточиться на улучшениикачество жизни и функциональные способности как люди достигают более старых возрастов.Регулярное осуществление, включая управление, может способствовать улучшенному здоровьюсреди пожилых людей."Существует много путей который регулярное осуществлениемог бы снизить риск инвалидности и смерти, таким образом улучшив качествоиз жизни, включая увеличенное функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, аэробную способность,и масса кости. Кроме того, управление могло бы понизить уровни воспалительныхмаркеры, улучшите вакцинацию reponse и улучшитесь познавательныйфункционирование, по словам авторов.
Заниматься расследованиямиэффекты управления в частности на качестве жизни в старости, ЭлизеФ. Чакрэварти, доктор медицины, M.S. иколлеги в Медицинской школе Стэнфордского университета агитировали 284члены общенационального бегущего клуба вместе с 156 контрольными группами, которые былиздоровый и принятый на работу от способности и штата университета. Вначало исследования в 1984, все участники были 50 годами или более старый.
Aотправленный по почте анкетный опрос ежегодно получался, для который участникипредоставленная информация их привычки осуществления, индекс массы тела и уровеньиз инвалидности.Обычнов начале исследования бегуны были моложе, более минимизированными, именее вероятно курить, чем их коллеги контроля.
После 19 лет,15% бегунов (81) умерли, по сравнению с 34%контрольные группы (144).
В любом случае уровни инвалидности в бегунах были ниже,и хотя этот уровень увеличивался в обеих группах в течение долгого времени, увеличениибыло менее явным в бегунах. К концу 21 годапроконтролируйте, авторы оценили инвалидность следующим образом: «вышеуровни среди контрольных групп переводят наважные различия в полных ежедневных функциональных ограничениях». Онипродолжительный, заявляя, что «инвалидность и кривые выживания продолжалиотклонитьсямежду группами после 21-летнего наблюдения, поскольку приблизились участникиих девятое десятилетие жизни."Они завершают, отмечая важность физической активности в более старомлюди. «Нашрезультаты исследования сниженной инвалидности в дополнение к длительному выживаниюсреди средних лет и пожилых людей, участвующих в обычном медосмотредействия далее поддерживают рекомендации призвать умеренный кэнергичная физическая активность во всех возрастах».
Они продолжают, «Увеличиваясьздоровые поведения образа жизни могут не только улучшить длину и качествожизнь, но также и надо надеяться приводит к сниженным расходам здравоохранениясвязанный с инвалидностью и хроническими болезнями."Сниженная инвалидность и смертность среди стареющих бегунов: A21-летнее лонгитюдное исследованиеЭлиза Ф. Чакрэварти, Мэриленд, Миссисипи; Хелен Б. Хьюберт, доктор философии; Виая Б. Лингала,Доктор философии; Джеймс Ф. Жаркое, Мэриленд
Медиана молодого специалиста арки 2008; 168 (15):1638-1646.Здесь для резюме