Об этом сообщаетУННсо ссылкой на забугорные СМИ.
Ученые рекомендуют завести ежедневник, в который каждый денек записывать мысли о самых нужных вещах в своей жизни.
В исследовании участвовали 45 студенток, большая часть из которых имели избыточный вес или мучались ожирением.
Одна группа женщин каждый денек по 15 минут в денек записывала в свой ежедневник мысли о актуальных сокровищах, которые им поближе всего. 2-ая несколько писала о том, что лично для их не имеет значения, но может быть принципно принципиально для других.
Взвешивание, совершённое через 4 месяца, показало, что те, кто писал о ответственных для их вещах, смогли похудеть, в среднем, на 1,5 кг.
Создатели исследования убеждены в том, что мысли о сокровищах для своей судьбы благоприятно сказываются на людях, побуждают их к необходимым действиям.