Восемь заблуждений о здоровой пище
Чудеса маркетинга и гуру здоровой еды принуждают нас считать, что определенные продукты творят чудеса в человеческом организме: помогают худеть, сжигают жиры, уменьшают чувство голода, или даже делают нас удовлетворенными. Но большая часть из фактов о здоровом питании являются легендами.
Многие убеждены в том, что “цельные продукты” то же самое, что “диетические”. …