Артисты «Дю Солей» рассказали о диетах, массаже и медитации

Мы пообщались с артистами из шоу “Цирка дю Солей” — 31-летней украинкой Викторией Жердяевой (участвует в номере “Адажио” в роли матери), 29-летней Екатериной Кузенковой из Беларуси (акробатка в “Русских Китайских” шестах “и качелях”) и 32-летним Этьеном Денно (выступающий в паре в номере “Акробатическая пара”). Они все — бывалые акробаты, которые пришли в цирк из спорта.

В: — Мы выходим на сцену раз в день, в неприятном случае и по дважды, исходя из этого разминаемся перед самим номером.
Э: — Я почти всегда тренируюсь 5—6 дней в неделю, но один денек обязательно делаю паузу, чтоб тело отдохнуло и восстановилось. Без отдыха риск травм очень очень растет.
Е: — Хоть какой из нас знает, сколько занятий ему необходимо, но у меня выходные бывают один или два в неделю.

В: — О, вес — это моя “больная” тема, я воевать с ним с 16 лет. На данный момент я в форме, но мое основное правило — не есть как минимум за 2,5—3 часа до шоу — так легче трудиться.

Э: — Меню в денек выступления включает мясное блюдо (цыпленок, говядина или свинина), суп и зелёный салат. Дважды в неделю я ем яичка, но совершенно отказался от морепродуктов и рыбы — у меня на их аллергия. И перед выступлением ни в коем случае не ем!

Е: — Во-1-х, обязательно завтракаю. А во-2-х, ем достаточно нередко и понемногу.

В: — Дома у телека или в отеле, временами в компании друзей, занимаясь домашней суетой.
Е: — Совершенный отдых отвечает формуле: океан — солнце — пляж! Вприбавок меня расслабляет медитация, массаж, спа и баня. Вприбавок я обожаю прыгать на батуте!

Обожаю балет и театр!
Э: — 8 месяцев вспять я впервой стал папой, исходя из этого убивать время со собственной семьей для меня приятнее всего.

А из хобби меня расслабляет скалолазание и сноуборд.


19 комментариев

Добавить комментарий