Врачи обнаружили еще одну причину для того, чтобы бросить курить

врач

Южноамериканские ученые узнали новое преимущество отказа от табакокурения. Отказ от этой вредной привычки оказывает помощь восстановить сон.

Исследователи из института Флориды и НИИ Research Triangle Park, Дарем, Северная Каролина сделали огромное репрезентативное исследование о табакокурения расстройства и связи сна.
По данным исследования, 11,9% курящих испытывают препядствия с засыпанием; 10,6% курильщиков пробуждаются посреди ночи; 9,5% курильщиков мучаются от ранешнего пробуждения по утрам. Эти характеристики значительно выше, чем посреди некурящих.

К тому же, те, кто сумел кинуть курить, отмечали огромное улучшение свойства сна.
Ранее было найдено, что от свойства сна зависит риск развития огромного количества заболеваний, включая сладкий диабет, гипертонию, депрессивные расстройства.

Источник:likar.info


Блог Хаисы