бессонница

Плохие новости для страдающих бессонницей: плохой сон влияет на гормоны голода

Бессонница уже давно ассоциируется с плохим здоровьем, включая увеличение веса и даже ожирение. Теперь исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, почему.

В исследовании, которое будет опубликовано в майском выпуске журнала Psychoneuroendocrinology и в настоящее время доступно в Интернете по подписке, Сарош Мотивала, доцент кафедры психиатрии в Институте неврологии и поведения человека им. …

Lorediplon показывает обещание в исследовании фазы I бессонницы

Клиническое испытание фазы I Lorediplon, препарат для лечения бессонницы, было успешно закончено с лучшим в своем классе профилем эффективности с точки зрения поддержания сна и качества сна по сравнению с лидером рынка zolpidem.Испытание вовлекло 34 здоровых взрослых, участвовавших в продвинутой модели фазы бессонницы, при которой они были применены с любым единственный пероральный прием Lorediplon в 1 мг, доз на 10 мг и на 5 мг, zolpidem 10 мг и плацебо прежде, чем лечь в кровать пятью часами ранее чем обычно и остаться в постели до начала утра, чтобы оценить фармакодинамические эффекты Lorediplon. …

Бессонница помогла с осуществлением – в конечном счете

осуществление

Новое американское исследование находит, что требуются целых четыре месяца для пациентов с бессонницей, чтобы извлечь выгоду из регулярного ежедневного осуществления.Это также находит, что бедный сон может заставить людей уменьшать сумму осуществления, которое они делают, и исследователи убеждают людей с бессонницей сохраниться и не ожидать, что осуществление будет быстрым лечением. …

Йогурт и шоколад помогают бороться с бессонницей

шоколад

Теплое молоко с медом есть всераспространенным средством, помогающим биться с бессонницей. Но германские профессионалы в отрасли питания предлагают очередной вариант – шоколад и обезжиренный йогурт, информируют забугорные СМИ, передаетУНН.
Эти продукты имеют схожий эффект, что успокаивает нервную совокупа. …

Блог Хаисы