диета

Любая диета работает, если придерживаться ее, как показывают исследования

Любая диета работает, если придерживаться ее, как показывают исследования

Фирменные или фирменные диеты имеют схожие уровни эффективности; ключ к этому держится, исследование показало.

Исследователи говорят, что разница в снижении веса между этими популярными диетами минимальна и, вероятно, не имеет большого значения для тех, кто хочет похудеть. Однако диеты с поведенческой поддержкой и упражнения улучшают потерю веса. …

Диеты с низким содержанием жиров переживут низкоуглеводные диеты

Диеты с низким содержанием жиров переживут низкоуглеводные диеты

Над цифрой: P = 0.003 для сравнения между группами диеты через 6 месяцев. Разница в потере веса между группами не была значимой между группами, соблюдающими диету через 36 месяцев (P = 0.071 до и P = 0.056 для взаимодействия между посещением и назначением диеты после корректировки исходных переменных). …

Безглютеновая диета снижает проблемы с костями у детей с глютеновой болезнью

Целиакия (ЦБ) – это наследственное заболевание кишечника, характеризующееся непереносимостью на протяжении всей жизни глютена, белка, содержащегося в пшенице, ржи и ячмене. Хотя БК можно диагностировать в любом возрасте, обычно это происходит в раннем детстве (от 9 до 24 месяцев). Пониженная минеральная плотность костей часто встречается у людей с БК. …

Противовоспалительная диета снижает риск ранней смерти

Согласно недавнему исследованию Journal of Internal Medicine, соблюдение противовоспалительной диеты было связано с более низким риском смерти от любой причины, смерти от сердечно-сосудистых причин и смерти от рака.

В исследовании 68 273 шведских мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет, за которыми наблюдали в течение 16 лет, участники, которые наиболее строго соблюдали противовоспалительную диету, имели на 18% меньший риск смерти от всех причин, на 20% меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. …

Мнение: разнообразное питание может предотвратить диабет, но можете ли вы себе это позволить?

В исследовании более 25000 взрослых с подробной информацией об их пищевых привычках, люди с большим разнообразием пищевых продуктов в своем рационе показали на 30% меньший риск развития диабета 2 типа за десятилетний период. К сожалению, более разнообразные диеты были на 18% дороже менее разнообразных. …

Исследование: диета с высоким содержанием углеводов низкого качества увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти

Глобальное исследование людей, живущих на пяти континентах, показало, что диета с высоким содержанием углеводов низкого качества приводит к более высокому риску сердечных приступов, инсультов и смерти.

Более высокие риски диеты с высоким содержанием углеводов низкого качества, называемой диетой с высоким гликемическим индексом, были одинаковыми независимо от того, имели ли люди ранее сердечно-сосудистые заболевания или нет. …

Блог Хаисы