диета

Исследование: диета с высоким содержанием углеводов низкого качества увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти

Генетики / /

Глобальное исследование людей, живущих на пяти континентах, показало, что диета с высоким содержанием углеводов низкого качества приводит к более высокому риску сердечных приступов, инсультов и смерти.

Более высокие риски диеты с высоким содержанием углеводов низкого качества, называемой диетой с высоким гликемическим индексом, были одинаковыми независимо от того, имели ли люди ранее сердечно-сосудистые заболевания или нет. …

Исследование: диета с высоким содержанием углеводов низкого качества увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертиПодробнее »

Какие продукты вы едите вместе? Как вы их комбинируете, может повысить риск деменции

Генетики / /

Ни для кого не секрет, что здоровое питание может принести пользу мозгу. Однако, согласно новому исследованию, опубликованному 22 апреля 2020 г. в онлайн-выпуске журнала Neurology, медицинского журнала Американская академия неврологии. Исследование смотрело на "сети питания" и обнаружили, что люди, чья диета состояла в основном из мяса с высокой степенью переработки, крахмалистых продуктов, таких как картофель, и закусок, таких как печенье и пирожные, имели больше шансов заболеть деменцией на годы позже, чем люди, которые ели более разнообразную здоровую пищу. …

Какие продукты вы едите вместе? Как вы их комбинируете, может повысить риск деменцииПодробнее »

Что с завтраком?

Генетики / /

Новый обзор исследований, опубликованный в BMJ, добавил к спорам о достоинствах завтрака. Это долгое время считалось "самая важная еда дня"- и, вероятно, все еще предназначен для растущих детей – но как насчет взрослых, которые пытаются похудеть??

Теория заключалась в том, что употребление завтрака препятствовало перееданию позже днем ​​и ночью. …

Что с завтраком?Подробнее »

Употребление в пищу продуктов, вызывающих воспаление, может усугубить сердечную недостаточность

Генетики / /

Новое исследование показывает, что люди с сердечной недостаточностью, которые придерживаются диеты с высоким содержанием продуктов, вызывающих воспаление, в два раза чаще попадают в больницу или умирают, чем те, кто ест продукты, которые, как известно, уменьшают воспаление.

"Если люди с сердечной недостаточностью могут уменьшить количество провоспалительных продуктов, которые они едят, это может помочь им в выживании," сказал ведущий исследователь Чон Хи Кан, младший научный сотрудник и доктор медицинских наук.D. …

Употребление в пищу продуктов, вызывающих воспаление, может усугубить сердечную недостаточностьПодробнее »

Диета с высоким содержанием жиров препятствует созданию новых нейронов у самок мышей

Генетики / /

Согласно новому исследованию, опубликованному в eNeuro, диета с высоким содержанием жиров ограничивает рождение и рост новых нейронов у взрослых самок мышей, но не у самцов. Дальнейшие исследования могут вдохновить на профилактику и лечение заболеваний мозга на основе метаболизма.

Нарушения обмена веществ, такие как ожирение и диабет 2 типа, связаны с повышенным риском заболеваний головного мозга, от депрессии до болезни Альцгеймера. …

Диета с высоким содержанием жиров препятствует созданию новых нейронов у самок мышейПодробнее »

Новое исследование показывает, что завтрак с высоким содержанием белка может помочь людям, сидящим на диете, не сбиться с пути

Для спортсменов / /
Новое исследование показывает, что завтрак с высоким содержанием белка может помочь людям, сидящим на диете, не сбиться с пути

Новое исследование, опубликованное сегодня в Интернете в Британском журнале питания, показало, что время приема диетического белка влияет на чувство сытости в течение дня. Исследование пришло к выводу, что, когда люди ели на завтрак высококачественные белковые продукты из таких источников, как яйца и постный канадский бекон, они испытывали большее чувство постоянной сытости в течение дня по сравнению с тем, когда на обед или ужин было съедено больше белка

…

Новое исследование показывает, что завтрак с высоким содержанием белка может помочь людям, сидящим на диете, не сбиться с путиПодробнее »

Блог Хаисы