Певчие упражнения уменьшают храп
Вы – или Ваш партнер – хронический храпун? Присоединение к хору или взятие пения уроков могли помочь. Британское исследование нашло, что программа вокальных упражнений, разработанных директором хора, помогла уменьшить храп.Клиническое испытание, Эксетерским университетом и Королевским Девоном и Эксетером Доверие Фонда Государственной службы здравоохранения, показало, что пение тренируется, которые укрепляют определенные мышцы горла, также облегченные симптомы синдрома обструктивного апноэ во сне, условия, в котором люди прекращают дышать во время глубокого сна. …