медитация

Исследователи обнаруживают как интеллектуальные труды во время медитации

Медитация является установившейся практикой, которая, как полагают, помогла уменьшить беспокойство и стресс, а также повысить эмоциональное благосостояние. Но как делает функцию мозга во время медитации?

И определенные методы имеют различные эффекты? Новое исследование может иметь ответы.Существуют многочисленные медитационные методы; внимательность, молитва и управляемая медитация среди списка. …

Как медитация приносит пользу мозгу

мозг

Новое мозговое исследование отображения во главе с исследователями в Йельском университете показывает, как люди, регулярно занимающиеся медитацией,способный выключить области мозга связался с мечтанием, беспокойством, шизофренией и другими психическими расстройствами. Мозгиопытные созерцатели, кажется, показывают меньше активности в области, известной как «сеть режима по умолчанию», связанная с в основном эгоцентричными взглядами. …