мочь

Адаптация к мейнстриму снижает риск диабета у афроамериканцев

Попытаться найти продуктовый магазин или крупную бакалейную лавку в экономически депрессивном районе так же легко, как найти яблоко в кондитерской.

Отсутствие доступа к полноценному питанию непропорционально сильно сказывается на расовых и этнических меньшинствах и недавних иммигрантах. Плохое питание в сочетании с повышенным стрессом может способствовать возникновению других проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа. …

Дискриминация вредит вашему здоровью – и вашим детям тоже

Подумайте о том, когда вы в последний раз выходили из дома. Незнакомцы на улице признавали ваше присутствие улыбкой или отводили взгляд?? Скорее всего, ответ зависел от вашего возраста, пола и, конечно же, вашей расы.

Нет недостатка в доказательствах того, что расизм сохраняется. Несмотря на то, что наука продемонстрировала, что расовые группы определяются обществом, а не биологией, опыт человека с момента его рождения окрашен цветом его кожи. …

Ограничение времени просмотра телевизора – эффективная стратегия предотвращения увеличения веса у детей

Согласно новому исследованию, опубликованному в сентябрьском / октябрьском выпуске журнала Journal of Nutrition Education and Behavior, сокращение количества просмотров телевизора может быть эффективной стратегией предотвращения избыточного веса среди подростков.

Результаты были основаны на однолетнем рандомизированном исследовании на уровне сообщества, в котором приняли участие 153 взрослых и 72 подростка из одних и тех же домохозяйств. …

Наслаждение блюдами, приготовленными дома: короткий путь AQ, чтобы избежать диабета?

Согласно новому эпидемиологическому исследованию, опубликованному Qi Sun из Harvard T, люди, которые часто употребляют пищу, приготовленную дома, с меньшей вероятностью страдают диабетом 2 типа, чем те, кто потребляет такую ​​пищу реже.ЧАС. Chan School of Public Heath, Бостон, США, и ее коллеги в рамках специального выпуска PLOS Medicine о предотвращении диабета. …

Сколько фруктов и овощей вам действительно нужно?

Многие американцы по-прежнему не получают достаточно фруктов, овощей и другой здоровой пищи.

Если вас беспокоят деньги и время, ваше любимое место для кофе и пончиков по утрам и ближайшая сеть ресторанов быстрого питания, где можно поужинать, могут показаться более подходящими для вашего графика и бюджета, даже если вы знаете, что эти продукты не питательны. …

Мнение: разнообразное питание может предотвратить диабет, но можете ли вы себе это позволить?

В исследовании более 25000 взрослых с подробной информацией об их пищевых привычках, люди с большим разнообразием пищевых продуктов в своем рационе показали на 30% меньший риск развития диабета 2 типа за десятилетний период. К сожалению, более разнообразные диеты были на 18% дороже менее разнообразных. …

Блог Хаисы