Подростки все больше недосыпают
Достаточный сон имеет решающее значение для здоровья подростков, однако количество часов, которые вы спали за ночь, уменьшилось среди подростков в Соединенных Штатах за последние 20 лет. Исследование, проведенное учеными из Школы общественного здравоохранения им. Мэйлмана при Колумбийском университете, показало, что особенно страдают студентки, расовые / этнические меньшинства и студенты с более низким социально-экономическим статусом, причем подростки из этих категорий с меньшей вероятностью сообщают, что регулярно получают семь или более часов сна. …