Что полезнее – свежие, сушеные или замороженные фрукты?
"Ешьте больше фруктов и овощей" – одна из самых распространенных рекомендаций, которые мы слышим, когда нас призывают к здоровому питанию. Но когда дело доходит до того, чтобы есть больше фруктов, мы получаем неоднозначные мнения о том, насколько полезны фрукты на самом деле.
Некоторые говорят, что содержание в нем сахара означает, что фрукты не так полезны, как предполагают многие эксперты. …
Что полезнее – свежие, сушеные или замороженные фрукты?Подробнее »