стресс

Новое исследование предполагает, что удерживание улыбки на лице во время периодов стресса может помочь сердцу. Исследование, должное быть изданным в aпредстоящая проблема Психологической Науки, оказывает поддержку старой пословице «усмешка, и перенесите его», предположив, что это может также заставить нас чувствовать себя лучше.Читать далее

улыбка

Психологи подтвердили народную мудрость о том, что ухмылка содействует преодолению проблем, с той только различием, что, по данным исследования, неважно какая, даже неискренняя гримаса всё равно поможет для вас совладать со стрессом. Но есть ли за этим некий реальный эффект?

Вправду ли ухмылка способна изгнать нехорошее настроение и посодействовать совладать со стрессом?Читать далее