Диета с вином
Вы наслаждаетесь бокалом вина за ужином или отдыхаете в конце долгого дня, но задаетесь вопросом, как калории влияют на вашу диету??
Как и все, что вы едите и пьете, все сводится к размеру порции.
Ключ в том, чтобы ограничить себя одной порцией в 5 унций в день, если вы женщина, и двумя, если вы мужчина. …