Попытка контролировать себя и собственную жизнь лишает нас счастья

Последние работы в области управления чувствами выделили тот факт, что гибкость в применении стратегий регулирования чувств имеет главное значение для здорового функционального баланса организма.


Результаты изучения были, каковые были размещены в издании Ассоциации психотерапевтических наук Psychological Science, продемонстрировали, что использовать стратегию регулирования чувств уместно далеко не в любых случаях.

Сравнительно не так давно исследовательская группа из Австралийского католического университета решила узнать, как ситуационный контекст может играться определенную роль в отношениях между благополучием и регулированием эмоций в повседневной жизни людей. Они пригласили 74 взрослых учавствовать в 7-дневном опросе (посредством смартфона). Приложение отправляло вопросы через случайные промежутки времени с 10:00 утра до 10:00 вечера ежедневно, опрашивая участников на предмет их чувств и мировоззрений.

Перед этим участники прошли тесты, оценивающие симптомы депрессии, уровень тревоги, стресса и невротизма, кроме этого авторы выяснили их степень чувства и социальной тревожности собственного преимущества.

При анализе ответов стало известно, что участники, у которых отмечался более большой уровень депрессии, тревоги, стресса, невротизма и социальной тревожности, были более склонны применять регулировать чащи и свои эмоции пробовали осуществлять контроль обстановку, чем те, кто этого не делал.

Блуждал от скуки на днях по сети и нашел один интересный и занимательный проект rorg.ru, если вам требуются телефоны фирм по всей России посетите этот полезный сайт. Заходите не стесняйтесь. Вам там обязательно понравится.

Добавить комментарий