Зимой вредно есть апельсины и мандарины – ученые

апельсин

Витамин С не вылечивает простуду, не глядя на расхожее мировоззрение.
Об этом пишет uainfo.censor.net.ua ссылаясь на австрийского ученого в области питания Карла-Хайнца Вагнера.

Цитрусовые не наилучший продукт для зимних холодов. Даже в традиционной китайской медицине мандарины, апельсины и лимоны зимой запрещены, так как они охлаждают организм, забирают у него энергию, которая нужна для иммунитета.

Витамин С человек приобретает в достаточных количествах из вторых товаров: овощи и мясные супы со специями (имбирь, тмин, лавровый лист). Много витамина С сохраняется в местных продуктах и замороженных фруктах и овощах, докладывает Kedem.
Что касается самого витамина С, то на эпидемиологическом уровне он не оказывает никакого значимого воздействия на процесс и защиту исцеления простудных заболеваний. Он способен только не много уменьшить длительность заболевания у неких людей и не достаточно укрепить иммунитет в экстремальных для организма критериях.

И все таки, витамин С нам нужен, так как он увеличивает защиту клеток организма. В особенности он нужен курильщикам, так как защищает клеточки от свободных радикалов.

В критериях ограниченного количества фруктов и овощей в зимний период, цитрусовые нельзя исключать из рациона, так как они богаты вторичными растительными субстанциями, например, каротиноидами.


19 комментариев

  1. Россиянцы! Осознайте! Вы русские нацисты оккупанты, агрессоры, захватчики…….
    Вас оккупантов надо убивать и не разглагольствовать…..Вас Путин агитирует на смерть…

  2. Ситуация в Украине напоминает бытовуху когда насилуют жену а муж говорит потерпи дорогая он бабки обещал ( скромный портрет теперешней власти в состоянии оргазма с олигархатом )

Добавить комментарий