Зимой вредно есть апельсины и мандарины – ученые

апельсин

Витамин С не вылечивает простуду, не глядя на расхожее мировоззрение.
Об этом пишет uainfo.censor.net.ua ссылаясь на австрийского ученого в области питания Карла-Хайнца Вагнера.

Цитрусовые не наилучший продукт для зимних холодов. Даже в традиционной китайской медицине мандарины, апельсины и лимоны зимой запрещены, так как они охлаждают организм, забирают у него энергию, которая нужна для иммунитета.

Витамин С человек приобретает в достаточных количествах из вторых товаров: овощи и мясные супы со специями (имбирь, тмин, лавровый лист). Много витамина С сохраняется в местных продуктах и замороженных фруктах и овощах, докладывает Kedem.
Что касается самого витамина С, то на эпидемиологическом уровне он не оказывает никакого значимого воздействия на процесс и защиту исцеления простудных заболеваний. Он способен только не много уменьшить длительность заболевания у неких людей и не достаточно укрепить иммунитет в экстремальных для организма критериях.

И все таки, витамин С нам нужен, так как он увеличивает защиту клеток организма. В особенности он нужен курильщикам, так как защищает клеточки от свободных радикалов.

В критериях ограниченного количества фруктов и овощей в зимний период, цитрусовые нельзя исключать из рациона, так как они богаты вторичными растительными субстанциями, например, каротиноидами.


19 комментариев к “Зимой вредно есть апельсины и мандарины – ученые”

  1. Мартюшова Дарья

    Россиянцы! Осознайте! Вы русские нацисты оккупанты, агрессоры, захватчики…….
    Вас оккупантов надо убивать и не разглагольствовать…..Вас Путин агитирует на смерть…

  2. Ситуация в Украине напоминает бытовуху когда насилуют жену а муж говорит потерпи дорогая он бабки обещал ( скромный портрет теперешней власти в состоянии оргазма с олигархатом )

Оставьте комментарий