Для спортсменов

Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях

Для спортсменов / /
Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях

Широко известно, что увеличение веса происходит из-за дисбаланса между приемом пищи и расходом энергии, и что упражнения жизненно важны для поддержания здорового веса за счет сжигания калорий в результате мышечной активности.

Но новое исследование Сиднейского университета, опубликованное в научном журнале Public Library of Science ONE (PLoS ONE), обнаружило еще одно положительное влияние упражнений: они могут значительно увеличить клеточный метаболизм и, следовательно, способность организма сжигать калории в состоянии покоя. …

Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражненияхПодробнее »

Ученые определили важнейший путь улучшения восстановления мышц

Для спортсменов / /
Ученые определили важнейший путь улучшения восстановления мышц

Исследователи из Университета Луисвилля обнаружили механизм, участвующий в восстановлении скелетных мышц, который может позволить клиницистам повысить эффективность лечения взрослых стволовыми клетками таких заболеваний, как мышечная дистрофия. Исследование, опубликованное сегодня в Журнале клинических исследований, описывает роль фактора 6, связанного с рецептором TNF (TRAF6), адаптивного белка и убиквитинлигазы E3, в обеспечении жизнеспособности стволовых клеток, которые регенерируют мышечную ткань. …

Ученые определили важнейший путь улучшения восстановления мышцПодробнее »

Тренируйте тело, развивайте мозг

Для спортсменов / /
Тренируйте тело, развивайте мозг

Исследователи впервые выделили упражнения как ключевой фактор, запускающий производство новых функциональных клеток в центре обучения и памяти мозга.

Ведущий международный нейробиолог д-р Генриетт ван Прааг подробно рассказала о своих открытиях на симпозиуме Университета наук о мозге Нового Южного Уэльса. …

Тренируйте тело, развивайте мозгПодробнее »

Вы заболели диабетом из-за чрезмерного употребления сахара?

Для спортсменов / /
Вы заболели диабетом из-за чрезмерного употребления сахара?

Широко распространено мнение, что сахар – единственная причина диабета. Ведь для болезни характерен высокий уровень сахара в крови.

Диабет впервые был идентифицирован по сладкому запаху мочи, а позже стало очевидно, что сладкая, сладкая моча означает высокий уровень сахара в крови. Со временем в лечении диабета отказались от употребления в основном сахара (чтобы восполнить то, что было потеряно), на отказ от сладкого (чтобы ограничить высокий уровень сахара). …

Вы заболели диабетом из-за чрезмерного употребления сахара?Подробнее »

Выбор продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективе

Для спортсменов / /
Выбор продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективе

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Школы диетологии им. Фридмана, внесение небольших последовательных изменений в типы продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективе & Политика Университета Тафтса. Результаты были опубликованы на этой неделе в Американском журнале клинического питания. …

Выбор продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективеПодробнее »

Механизмы памяти

Для спортсменов / /
Механизмы памяти

Очарование Мичи Келли тем, как работает мозг, началось в старшей школе, когда она заметила, что она и ее брат были полярными противоположностями, когда дело касалось когнитивных способностей.

"Наши воспоминания – это основа нашего существования," говорит Келли, которая работает в области фармакологии, физиологии и нейробиологии, с совместным приемом в нейропсихиатрии и поведенческой науке. "Хранение памяти мозгом превращает переживания, которые нельзя коснуться, в синаптические модификации, к которым можно прикоснуться."

…

Механизмы памятиПодробнее »