Для спортсменов

Тренируйте тело, развивайте мозг

Тренируйте тело, развивайте мозг

Исследователи впервые выделили упражнения как ключевой фактор, запускающий производство новых функциональных клеток в центре обучения и памяти мозга.

Ведущий международный нейробиолог д-р Генриетт ван Прааг подробно рассказала о своих открытиях на симпозиуме Университета наук о мозге Нового Южного Уэльса. …

Вы заболели диабетом из-за чрезмерного употребления сахара?

Вы заболели диабетом из-за чрезмерного употребления сахара?

Широко распространено мнение, что сахар – единственная причина диабета. Ведь для болезни характерен высокий уровень сахара в крови.

Диабет впервые был идентифицирован по сладкому запаху мочи, а позже стало очевидно, что сладкая, сладкая моча означает высокий уровень сахара в крови. Со временем в лечении диабета отказались от употребления в основном сахара (чтобы восполнить то, что было потеряно), на отказ от сладкого (чтобы ограничить высокий уровень сахара). …

Выбор продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективе

Выбор продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективе

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Школы диетологии им. Фридмана, внесение небольших последовательных изменений в типы продуктов, богатых белками и углеводами, может иметь большое влияние на увеличение веса в долгосрочной перспективе & Политика Университета Тафтса. Результаты были опубликованы на этой неделе в Американском журнале клинического питания. …

Механизмы памяти

Механизмы памяти

Очарование Мичи Келли тем, как работает мозг, началось в старшей школе, когда она заметила, что она и ее брат были полярными противоположностями, когда дело касалось когнитивных способностей.

"Наши воспоминания – это основа нашего существования," говорит Келли, которая работает в области фармакологии, физиологии и нейробиологии, с совместным приемом в нейропсихиатрии и поведенческой науке. "Хранение памяти мозгом превращает переживания, которые нельзя коснуться, в синаптические модификации, к которым можно прикоснуться."

Исследования показывают, что низкоуглеводные продукты лучше обезжиренных для похудания и здоровья сердца

Исследования показывают, что низкоуглеводные продукты лучше обезжиренных для похудания и здоровья сердца

Тем не менее эксперты сходятся во мнении, что не существует универсальной диеты.

Новое исследование предполагает, что для людей, которые хотят похудеть и укрепить здоровье сердца, сокращение потребления углеводов может работать лучше, чем сокращение количества диетических жиров.

В небольшом клиническом исследовании взрослых с ожирением исследователи обнаружили, что те, кто придерживался низкоуглеводной диеты, теряли больше веса за год, чем те, кто придерживался низкожировой диеты. …

Кинезиолог считает, что умеренные упражнения могут сделать лечение рака более эффективным

Кинезиолог считает, что умеренные упражнения могут сделать лечение рака более эффективным

Кинезиологические исследования Университета штата Канзас предлагают обнадеживающую информацию для онкологических больных: быстрая прогулка или медленная пробежка на регулярной основе могут быть ключом к более эффективному лечению рака.

Брэд Бенке, доцент кафедры физиологии упражнений, и его сотрудники показали, что регулярные умеренные упражнения усиливают оксигенацию опухоли, что может улучшить лечение больных раком. …

Блог Хаисы