Проведение времени в сельской местности и на побережье более психологически полезно для людей, чем время, проведенное в городских зеленых насаждениях, новое исследование в журнале Environment & Отчеты о поведении.
В ходе этого инновационного исследования исследователи из Университета Суррея, Университета Эксетера, Университета Плимута и Морской лаборатории Плимута работали с Natural England, чтобы изучить опыт более 4500 человек, проводящих время на природе, и впервые исследовали, как разные условия окружающей среды и их качество повлияло на психологическое благополучие.
Попросив участников описать свое посещение и оценить свое общение, исследователи обнаружили, что те, кто посещал сельские и прибрежные районы, сообщали о большей психологической удовлетворенности, чем те, кто проводил время в городских зеленых насаждениях, таких как городские сады и парки. Также было обнаружено, что посещение природных территорий, имеющих охраняемый или обозначенный статус i.е. национальные парки, что также привело к улучшению психического здоровья.
Исследователи обнаружили, что эти посещения природы (особенно посещения охраняемых территорий и прибрежных и сельских зеленых мест) были связаны как с большим чувством расслабления и освежения, так и с более сильной эмоциональной связью с миром природы. Интересно было обнаружено, что посещения продолжительностью более 30 минут были связаны с лучшей связью и впоследствии имели большую психологическую пользу.
Было также установлено, что социально-экономический статус не является фактором в наслаждении природой, что свидетельствует о важности обеспечения бесплатного / доступного доступа к объектам. Это поможет предотвратить социально-экономическое неравенство в доступе к природе.
Ведущий автор статьи доктор Кейли Уайлс, которая проводила исследования в морской лаборатории Плимута, а теперь читает лекции по экологической психологии в Университете Суррея, сказала:
"Некоторое время мы демонстрировали, что природа может быть полезной для нас, но мы все еще изучаем, как и почему. Здесь мы обнаружили, что наше психическое благополучие и наша эмоциональная связь с природой могут различаться в зависимости от типа и качества окружающей среды, которую мы посещаем.
"Эти выводы важны, поскольку они не только помогают выявить механизмы, лежащие в основе этих психологических преимуществ, но также могут помочь определить приоритеты защиты окружающей среды и подчеркнуть, почему доступ к природе так важен."
Профессор Мел Остин, руководитель направления исследований моря и общества в морской лаборатории Плимута, сказал: "Было удивительно узнать, что степень защиты морской среды также влияет на степень пользы для психического здоровья, которую люди получают от взаимодействия с морем.
"Здоровье людей, вероятно, станет все более важным аспектом, который необходимо учитывать, поскольку мы управляем нашими побережьями и водами на благо всех пользователей."
Положительные преимущества взаимодействия с природой хорошо задокументированы многочисленными исследованиями, в которых сообщается о снижении уровня стресса у участников и повышении общего самочувствия у тех, кто проводит время на природе. Это первое исследование такого рода, которое показывает, что разные типы природных сред в большей степени влияют на психологическое благополучие, чем другие.