Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях
Широко известно, что увеличение веса происходит из-за дисбаланса между приемом пищи и расходом энергии, и что упражнения жизненно важны для поддержания здорового веса за счет сжигания калорий в результате мышечной активности.
Но новое исследование Сиднейского университета, опубликованное в научном журнале Public Library of Science ONE (PLoS ONE), обнаружило еще одно положительное влияние упражнений: они могут значительно увеличить клеточный метаболизм и, следовательно, способность организма сжигать калории в состоянии покоя. …
Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражненияхПодробнее »
Left 4 Dead 2: Почему Эта Кооперативная Зомби-Эпопея Остается Культовой?
В мире видеоигр есть проекты, которые с каждым годом только становятся более значимыми, и Left 4 Dead 2 — один из таких шедевров. …
Left 4 Dead 2: Почему Эта Кооперативная Зомби-Эпопея Остается Культовой?Подробнее »
Питание в фаст-фуде, ресторанах с полным спектром услуг связано с большим количеством калорий, плохим питанием
Согласно новому исследованию, для взрослых прием пищи как в ресторанах быстрого питания, так и в ресторанах с полным спектром услуг связан со значительным увеличением потребления калорий, сахара, насыщенных жиров и натрия. Исследование, впервые появившееся в Интернете в журнале Public Health Nutrition, показывает, что в дни, когда взрослые ели в ресторане, они потребляли около 200 дополнительных калорий в день, независимо от того, ели они в ресторанах быстрого питания или в ресторанах с полным спектром услуг. …