Южноамериканские ученые составили рейтинг товаров питания, которые неблагоприятно сказываются на работоспособности человека. По итогам научных тестов исследователи составили список фаворитных товаров, в следствии которых мы можем чувствовать себя усталыми и разбитыми – пишетmedikforum.ru. В этот топ-лист вошли продукты, самые пользующиеся популярностью посреди визитёров гипермаркетов.
Рейтинг товаров, провоцирующих упадок сил, возглавляет.
Спиртное скоро приводит к сонливости, не разрешающую организму расслабиться, так как "спиртной" сон силы не восстанавливает – говорят ученые.
Плохая новость для сладкоежек – на втором месте рейтинга были их возлюбленные сладости.стремительно меняют уровень глюкозы в крови, и исходя из этого скоро утомляют организм.
На 3-ем месте, как ни особенно, диетичное.
Выясняется, находящиеся в нем белки обладают релаксирующим эффектом, снижающим работоспособность.
Позже по перечню -, также, макароны (из белоснежной пшеничной муки).
Подобно сладостям, паста ведет к скачкам быстроусваиваемой глюкозы в крови, что сначала вызывает резкий, но маленький прилив энергии, а позже – настолько же быструю вялость.
Замыкает пятерку "победителей" -.Как мы знаем, такая пища злит пищеварительный тракт и способствует ожирению.
К тому же, организму нужно на ее переваривание достаточно много времени и сил, исходя из этого после обильной трапезы жареными котлетками с картошкой фри слету охото дремать.