энергия

Женщины, занимающиеся спортом, сталкиваются с риском для здоровья, если не соблюдают норму потребления энергии

Здоровье / /
Женщины, занимающиеся спортом, сталкиваются с риском для здоровья, если не соблюдают норму потребления энергии

Согласно новому исследованию Университета Отаго, многие новозеландские женщины, занимающиеся спортом в развлекательных целях, могут рисковать своим здоровьем, недоедая столько, сколько они тратят.

Исследователи Департамента питания человека опросили 109 спортсменок-любителей и обнаружили, что 49 (44 процента) могут находиться в состоянии низкой доступности энергии (LEA) или иметь повышенный риск стать таковым с течением времени. …

Женщины, занимающиеся спортом, сталкиваются с риском для здоровья, если не соблюдают норму потребления энергииПодробнее »

Данные показывают, что низкокалорийные подсластители помогают снизить потребление энергии и массу тела

Для спортсменов / /
Данные показывают, что низкокалорийные подсластители помогают снизить потребление энергии и массу тела

Согласно опубликованному обзору исследователей из Бристольского университета, использование низкокалорийных подсластителей (LES) вместо сахара у детей и взрослых приводит к снижению потребления калорий и веса тела, а также, возможно, при сравнении напитков LES с водой. в Международном журнале ожирения сегодня. …

Данные показывают, что низкокалорийные подсластители помогают снизить потребление энергии и массу телаПодробнее »

Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях

Для спортсменов / /
Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях

Широко известно, что увеличение веса происходит из-за дисбаланса между приемом пищи и расходом энергии, и что упражнения жизненно важны для поддержания здорового веса за счет сжигания калорий в результате мышечной активности.

Но новое исследование Сиднейского университета, опубликованное в научном журнале Public Library of Science ONE (PLoS ONE), обнаружило еще одно положительное влияние упражнений: они могут значительно увеличить клеточный метаболизм и, следовательно, способность организма сжигать калории в состоянии покоя. …

Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражненияхПодробнее »

Настройка потребления энергии для борьбы с истощением мышц и ожирением

Наука и технологии / /
Настройка потребления энергии для борьбы с истощением мышц и ожирением

Используя новую технику для оценки работающих мышц у мышей, исследователи обнаружили физиологические механизмы, которые могут привести к новым стратегиям борьбы с нарушениями обмена веществ, такими как мышечное истощение и ожирение. Исследование опубликовано в Журнале общей физиологии.

АТФ-чувствительные калиевые каналы (КАТФ), которые связывают возбудимость мембран с клеточным метаболизмом, в изобилии присутствуют в скелетных мышцах и играют важную роль в регулировании мышечной функции и потребления энергии. …

Настройка потребления энергии для борьбы с истощением мышц и ожирениемПодробнее »

Может ли бурый жир действительно помочь в похудании??

Наука и технологии / /
Может ли бурый жир действительно помочь в похудании??

В последнее время появились разрекламированные сообщения о "бурый жир". В отличие от жира, который у нас есть в основном (белый жир), бурый жир способен сжигать больше энергии. Итак, теория гласит: если у нас будет больше бурого жира, мы сможем похудеть. Но выборочное сообщение и дезинформация стерли границы между фактами и вымыслом. …

Может ли бурый жир действительно помочь в похудании??Подробнее »

Новые ключи к разгадке того, как мозг и тело взаимодействуют, чтобы регулировать вес

Генетики / /

Поддержание здорового веса тела может быть трудным для многих людей, но отрадно знать, что наш мозг и тело настроены на совместную работу именно для этого – по сути, для достижения феномена, известного как энергетический баланс, точного соответствия между числами. потребленных калорий по сравнению с затраченными. …

Новые ключи к разгадке того, как мозг и тело взаимодействуют, чтобы регулировать весПодробнее »