упражнение

Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях

Для спортсменов / /
Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражнениях

Широко известно, что увеличение веса происходит из-за дисбаланса между приемом пищи и расходом энергии, и что упражнения жизненно важны для поддержания здорового веса за счет сжигания калорий в результате мышечной активности.

Но новое исследование Сиднейского университета, опубликованное в научном журнале Public Library of Science ONE (PLoS ONE), обнаружило еще одно положительное влияние упражнений: они могут значительно увеличить клеточный метаболизм и, следовательно, способность организма сжигать калории в состоянии покоя. …

Калории могут сжигаться в состоянии покоя при регулярных упражненияхПодробнее »

Тренируйте тело, развивайте мозг

Для спортсменов / /
Тренируйте тело, развивайте мозг

Исследователи впервые выделили упражнения как ключевой фактор, запускающий производство новых функциональных клеток в центре обучения и памяти мозга.

Ведущий международный нейробиолог д-р Генриетт ван Прааг подробно рассказала о своих открытиях на симпозиуме Университета наук о мозге Нового Южного Уэльса. …

Тренируйте тело, развивайте мозгПодробнее »

Физические упражнения могут снизить смертность среди взрослых, переживших ЦА в детстве

Генетики / /

Согласно исследованию, опубликованному 3 июня в JAMA Oncology, для взрослых, переживших рак в детстве, энергичные упражнения в раннем взрослом возрасте связаны со снижением риска смертности.

Джессика М. Скотт, доктор философии.D., из Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке и его коллеги провели многоцентровый когортный анализ среди 15 450 взрослых, переживших рак, диагностированных в возрасте до 21 года в педиатрических больницах третичного уровня. …

Физические упражнения могут снизить смертность среди взрослых, переживших ЦА в детствеПодробнее »

Всего 30 минут в день: регулярные упражнения облегчают симптомы астмы

Наука и технологии / /
Всего 30 минут в день: регулярные упражнения облегчают симптомы астмы

Миллионы людей страдают астмой. Многие сообщают, что плохо контролируют свои симптомы. К счастью, новое исследование показывает, что есть простое противоядие: 30 минут упражнений в день круглый год.

В исследовании, недавно опубликованном в BMJ Open Respiratory Research, эксперты из Университета Конкордия, Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal и ряда других учреждений проанализировали привычки упражнений 643 участников, у которых была диагностирована астма. …

Всего 30 минут в день: регулярные упражнения облегчают симптомы астмыПодробнее »

Кинезиолог считает, что умеренные упражнения могут сделать лечение рака более эффективным

Для спортсменов / /
Кинезиолог считает, что умеренные упражнения могут сделать лечение рака более эффективным

Кинезиологические исследования Университета штата Канзас предлагают обнадеживающую информацию для онкологических больных: быстрая прогулка или медленная пробежка на регулярной основе могут быть ключом к более эффективному лечению рака.

Брэд Бенке, доцент кафедры физиологии упражнений, и его сотрудники показали, что регулярные умеренные упражнения усиливают оксигенацию опухоли, что может улучшить лечение больных раком. …

Кинезиолог считает, что умеренные упражнения могут сделать лечение рака более эффективнымПодробнее »

Менее половины канадцев занимаются спортом для снятия стресса

Генетики / /

Исследование Университета Макмастера показало, что только 40% канадцев занимаются спортом, чтобы справиться со стрессом.

Исследователи проанализировали данные обследования здоровья населения Канады, проведенного Статистическим управлением Канады, среди почти 40 000 канадцев в возрасте 15 лет и старше. …

Менее половины канадцев занимаются спортом для снятия стрессаПодробнее »