Витамин D, ключевое питательное вещество молока, улучшает мышечную силу
У молодых спортсменок может быть еще одна причина выпить стакан молока, богатого витамином D. Мало того, что витамин D работает с кальцием, укрепляя кости, исследователи обнаружили, что девочки-подростки с более высоким уровнем витамина D могут прыгать выше и быстрее, чем их сверстники с более низким уровнем, предполагает новое исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и Метаболизм. …
Витамин D, ключевое питательное вещество молока, улучшает мышечную силуПодробнее »