кофеин

Кофеин после тренировки помогает мышцам пополнить запасы энергии

Рецепт для более быстрого восстановления после упражнений: завершите тренировку, съешьте макароны и запейте пять-шесть чашек крепкого кофе.

Гликоген, основной источник энергии для мышц во время упражнений, восполняется быстрее, когда спортсмены потребляют и углеводы, и кофеин после изнурительных упражнений, показывает новое исследование из онлайн-издания Journal of Applied Physiology. …

Кофеин, связанный с галлюцинациями

Исследователи в Великобритании нашли, что люди, принимающие внутрь много кофеина, например пьющий много кофе, чая и энергетических напитков с кофеином,более вероятно, сообщат галлюцинации преодоления, включая слушание голосов и наблюдение вещей и людей, которые не являются там.Исследование, финансировавшееся Советом по Экономическим и Социологическим исследованиям Великобритании и Советом по медицинским исследованиям, было сделано учеными изДаремский университет, и издается как академическая статья в журнале Personality и Individual Differences. …

Большие дозы кофеина непосредственно увеличивают силу мышц и выносливость во время относительно активности Низкой Интенсивности

Новое исследование показывает увеличенную мышечную деятельность в субмаксимальных действиях, которые у людей могут колебаться от повседневных действий до того, чтобы бежать марафон.Без действующих постановлений на месте, ученые из университета Ковентри полагают, что их результаты исследования могут иметь последствия для использования кофеина в спорте, чтобы улучшить производительность. …

Кофе с кофеином, связанный с потерей видения

Потребление кофе может привести к большему риску развития exfloliation глаукома, основная причина вторичной глаукомы, во всем мире.Новое исследование. изданный в Исследовательской Офтальмологии и Визуальной Науке, предполагает, что пьющие кофе, возможно, должны пересмотреть свое потребление кофе, чтобы уменьшить их вероятность развивающейся потери видения или слепоты. …

Кофеин изменяет уровни эстрогена

Исследователи в Национальном Институте Здоровья, наряду с другими учреждениями, выпустили исследование онлайн в американском Журнале Клинической Пищи, заявив, что у азиатских женщин есть более высокие уровни эстрогена при питье 200 миллиграммов или больше кофеина в день. Это – приблизительно 2 чашки кофе. …

Кофеин помогает Вашей кратковременной памяти, говорят австрийские исследователи

По словам исследователей в Австрии, потребляя кофеин, эквивалентный из двух чашек кофе, 100 миллиграммов, мозговой активности увеличений в лобной доле – это – то, где Ваша кратковременная память. Они нашли увеличенную активность в предшествующем поясе также – эта область управляет Вашим вниманием.Исследование было выполнено командой во главе с доктором Флориэном Коппелстэттером, Медицинским университетом Инсбрук, Австрия. …

Блог Хаисы